我太依賴怕寂寞但卻又害怕社交 恐懼無自信 不信任人 猜忌 懷疑 妒忌 有時候甚至我還疑我反社會
我有時真的很消沉 而且我對些事情真的會感到恐懼或是不喜歡
我不喜歡洗澡洗頭 泡澡我有點怕 那讓我不安
我有時無法和人交際
連購物都有問題
時好時壞
其實我很想走出來幫助自己
雖然我嘴巴上有時候我會說子己是個瘋子
但是我其實也知道這世界上沒有人是完全正常
只要你的行為能讓自己不會不舒服沒有困擾 也不會讓別人不舒服有困擾 那你就沒病
這是我自己對於我需不需要就醫的標準
可惜我一直達不到我自己的這個簡單標準
這讓我很沮喪
心理學（英語：Psychology）是一門研究人類及動物的心理現象、精神功能和行為的學科，既是理論學科，也是應用學科。包括理論心理學與應用心理學兩大領域。
心理學研究涉及知覺、認知、情緒、人格、行為和人際關係等許多領域，也與日常生活的許多領域——家庭、教育、健康等發生關聯。心理學一方面嘗試用大腦運作來解釋個人基本的行為與心理機能，同時，心理學也嘗試解釋個人心理機能在社會社會行為與社會動力中的角色；同時它也與神經科學、醫學、生物學等科學有關，因為這些科學所探討的生理作用會影響個人的心智。
研究範圍:
變態心理學,生物心理學,認知心理學,發展心理學,實驗心理學,演化心理學
數學心理學,神經心理學,人格心理學,正向心理學,精神物理學,社會心理學
社區心理學,理論心理學,超個人心理學
應用範圍
臨床心理學,輔導心理學,教育心理學,法醫心理學,犯罪心理学,健康心理學
預防心理學,工業及組織心理學,學校心理學,運動心理學
著名人物
弗洛伊德,梅奥,布罗德本特
起源
早期的心理學研究是屬於哲學的範疇，稱為哲學心理學。哲學心理學的研究可以追溯到中國、埃及、希臘和印度等古代文明。中國古代認為人的性情思想是由一定的器官承擔的，並且其活動會在器官上反映出來，如「心之官則思」（《孟子》），「人精在腦」、「頭者神之所居」（《春秋元命苞》）。「神形合一」、「形神相印」等思想在《黃帝內經》等涉及醫學心理的著作中有很多闡述和應用。在古希臘語中，心理學由「靈魂」（ψυχή）和「研究」（λόγος）所組成。柏拉圖提出過二元並存的理念，有人認為亞里斯多德《論靈魂》是西方最早的一部論述心理學思想的著作。經由長久的演變，慢慢的產生各式各樣不同的學科，包括了現在人所了解的心理學。
哲學心理學主要是在探討心身關係、天性與教養、自由意志與決定論、知識來源等四大議題。其早期的理論有一元論、二元論、環境決定論、精神決定論等。近代的哲學心理學則是有三大思想流派，包括了理性主義、經驗主義與浪漫主義。正如德國心理學家艾賓浩斯所說：「心理學有一個漫長的過去，卻只有一個短暫的歷史」。
在中世紀的伊斯蘭醫學與心理學中，已經開始進行臨床的精神科治療[1]和實驗研究[2][3]。
科學心理學
雖然心理學實驗可以追溯到阿拉伯學者海什木的著作《光學》（1021年）[2][4]不過，心理學作為一門獨立的實驗學科是開始於1879年，那一年，馮特 (Wilhelm Wundt) 在德國的萊比錫大學建立第一個專門的心理實驗室，馮特也因此被稱為「心理學之父」。[5]通常將1879年作為科學心理學誕生的時間，這一時間比許多自然科學脫離哲學而形成獨立學科的時間為晚。馮特也是第一個把自己稱為心理學家的人。其他早期而重要的心理學家包括艾賓浩斯等。19世紀末、20世紀初，西格蒙德·弗洛伊德（Freud）的精神分析學派興起。
行為主義的興起
在整個20世紀的上半葉，行為主義學派支配了當時的心理學，其主張心理學是：「尋求理解特定的環境刺激如何控制特定類型的行為」[6]。 其主張心理學應分析先行的環境條件，即在行為之前出現、而且為一個機體產生反應或抑制反應提供活動場所的條件。因此，他們把行為反應看做是機體理解、預測 和控制的行為，並因此做出相應的結果。基於對實驗和變數的嚴格控制和強調，行為主義學對後來的心理學研究有著重要的影響。其代表人物為史金納 (B.F. Skinner)，然而其對於內在的認知歷程是存而不論，近期流行的認知主義則是重視之前忽視的內在認知歷程，代表人物有皮亞傑 (Piaget)、米勒、西蒙等。
當今世界主要的心理學學派有五大觀點，每一個觀點都強調行為及心理過程的不同方面。其主要包括神經心理學、精神分析學、行為主義心理學、人本主義心理學、認知心理學[7]。
研究方法
實驗法
根據理論或觀察作出假設，在控制實驗情境中各種情況下操縱自變數，觀察因變數的結果。對結果進行統計分析，控制無關變量產生的效果後檢驗假設，並進行推論：自變數是否對因變數產生效果，即自變數和因變數間是否有因果關係。
例：巴甫洛夫實驗(制約反射)中的狗。每當響鈴，狗就分泌大量唾液。實驗涉及自變數(Independent Variable)，因變數(Dependent Variable)。燈是IV，狗的唾液是DV。自變數是在實驗者的控制變數，因變數是會自變數而變動的變數。實驗法重視的是可信度和可重複性。
動物研究
動物學習實驗對於研究學習、記憶和行為的生物學基礎都非常重要。
定性與描述研究
-
主條目：定性研究
自然狀態觀察
觀察真實生活中的情景，如教室、家裡。具有生態效度(ecological validity)，但因果推論不足。此法能夠獲得其他方法無法得到的豐富脈絡訊息。
調查問卷
縱向研究
神經心理學方法
計算模型
檔案研究法：是指依據一定目的收集大量現有資料，通過分析找出某些現象與心理之間關係的一種度.檔案研究法有廣義和狹義之分，廣義的 檔案研究法除了傳統的參考資料還包括視聽影像資料，狹義的檔案資料包括報紙、雜誌、會議記錄、政府公文、個人書信等文字材料。檔案研究法的使用能彌補其他 一些研究方法的不足，但有其缺點，需要視情況而定。
研究領域
心理學所包含的研究領域甚為寬廣，並使用許多不同的方法來心理過程與行為。心理學主要分為理論心理學和應用心理學兩大領域，其下又可分為許多次領域，例如教育心理學、變態心理學、管理心理學等。
- 理論心理學：與應用心理學相對，包括用於學術研究目的的變態心理學、生理心理學、認知心理學、比較心理學、發展心理學、健康心理學、人格心理學、社會心理學等。
- 進化心理學：是對所有心理學的一種整合嘗試，提供了簡練的方式來解釋各門心理學中觀測到的各種現象及理論。
- 異常心理學：是對異常行為的研究，以描述、預報、解釋和矯治功能的變態模式。異常心理學的研究應用於臨床心理學，以治療心理疾病的患者。
- 生理心理學：基於生理組成結構而進行的研究，其中主要包括人腦等。
- 認知心理學：所謂認知，指在獲取知識過程中進行的各種心理活動，主要包括知覺，記憶，言語，思維等，即通常所謂的認識過程。
- 正面心理學
- 比較心理學：是研究動物行為進化的基本理論，和不同進化水平的動物的各種行為特點的心理學分支。它對哲學認識論具有重要意義，比較心理學的研究還能為生產實踐和生物醫學研究提供動物行為進化方面的基礎科學知識。
- 發展心理學
- 人格心理學：研究行為、思維和情緒的模式，通常稱為個體的人格。
- 定量心理學：在心理學研究中應用數學模型和統計學模型，以及將統計學方法用於分析、解釋行為數據。
- 心理統計學：是心理學中對知識、能力、態度和人格特徵等進行心理測量的理論和技術，主要與教育、人格和臨床 心理學有關。數學心理學則與實驗和認知、生理心理學關係密切。
- 社會心理學
- 原型心理學：由法國後結構主義運動後，因對符號學的研究，原型批評理論開始成為新一代浪潮，發展中的有陳祖龍的星座文化無意識原型批評理論的心理學等等。
- 應用心理學
- 臨床心理學
- 教育心理學：研究人類如何在教育情境下進行學習、教育性干預的效果、教學的心理學、作為組織的學校的社會心理學。利維·維谷斯基、讓·皮亞傑和傑羅姆·布魯納等兒童心理學家的研究成果在教學方法和教育實踐領域已經產生了重大影響。
- 健康心理學：是心理學理論與研究在健康、疾病與衛生保健領域的應用。不過臨床心理學關注與心理健康和神經學疾病，健康心理學則在更大範圍內關注健康行為，包括健康飲食、醫生-患者關係、病人對健康知識的理解。
- 工業與組織心理學
- 學校心理學：主要研究的是學生在學校學習、教師教學過程中的心理和規律。這門學科在解決學習問題和教育困難時有顯著功效。
- 社區心理學：主要關注個人與社區、社會的相互關係，並透過合作性的研究與行動，以及預防、賦權、社會改變等介入，有效提昇個人安適、幸福感與生活品質。
- 成功心理學是關於發揮人的最佳效能的科學。它致力於發現和促進那些能使個體和社會成功的因素，關注對成功和生活與職業的貢獻，它是一種新研究方向。
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